sur quoi bien dormir ?

depuis quelques temps, j'ai un peu de mal à dormir, je comprends pas vraiment pourquoi mais un ami qui est venu tester la literie m'a dit que le matelas était trop mou, pourtant c'est un matelas de la marque S... F assez cher et qui nous avait été vendu comme fantastique car épousant les moindres contours de votre corps , je me demande si finalement un matelas un peu plus ferme ne serait pas plus efficace car je me réveille souvent le matin avec des douleurs lombaires importantes

Bonjour sandrine, personellement je dors sur un matelas assez ferme qui aplus de 10 ans et je me réveille tous les matins avec plaisir, je ne suis pas certaine que les mateals dont tu parles et que l'on voit dans de nombreuses pubs soient les meilleurs poru notre santé, plutôt pour celle des publiciatires qui se gavent (excusez moi du terme)sur notre dos et racontent n'importe quoi aux heures de grandes écoutes (ben voyons);
Tu pourrai commencer par mettre une grosse planche sous le matelas, je sais c'est pas trés joli mais sais t'on jamais, si cela ouvait améliorer ton sommeil, ce serait déjà positif car n'oublie pas que perdre la sommeil, c'est aussi perdre sa santé !