le saviez vous ?

Il existe 2 groupes de vitamines:

- les hydrosolubles (vitamine C et Vitamines B)
- les liposolubles (Vitamines A/D/E/K)

Il y a en tout 13 vitamines essentielles, leur rôle est d'aider et transformer la nourriture en énergie pour le corps et les tissus.

Pensez y ! :D