la fameuse vitamine D

il parait que la vitamine D s'attrape en sortant se faire bronzette au soleil,
vous en pensez quoi vous ?
surrout quand on essaye de se proteger du soleil ...

je suis d'accord avec toi , c'est plutôt contraire .. :roux:
maintenant, je pense que tout dépends de la région où tu habites, si tu es dans le sud par exemple, je pense pas que tu puisses être en manque de vitD, si tu habites dans le nord, il doit certainement falloir faire des apports supplémentaires

j'ai lu dernièrement (mais çà concerne nos hommes) qu'un manque de vitamines D pouvait aussi inlfuer sur les cancers de la prostate ! :affraid:

en réalité la vitamines D s'attrappe effectivement avec les beaux jours, il faut donc en enmagasiner je pense durant l'été mais certains aliments en ont aussi, je sais que le thon(c'est bon !) en à un bon taux.

voir aussi ce post assez bien explicite: https://doueikan.superforum.fr/nutrilite-f3/infos-vitamines-d-t93.htm
:extra:

zen05 a écrit:en réalité la vitamines D s'attrappe effectivement avec les beaux jours, il faut donc en enmagasiner je pense durant l'été mais certains aliments en ont aussi, je sais que le thon(c'est bon !) en à un bon taux.

voir aussi ce post assez bien explicite: https://doueikan.superforum.fr/nutrilite-f3/infos-vitamines-d-t93.htm
:extra:

merci à toutes les deux,
effectivement je n'avais pas vu le post plus haut .